12月1日（月）

陸上部の冬季練習の様子です。

冬は来シーズンの大会に向けて筋力や持久力などの基礎体力や体幹の強さなどを上げることを目的に、縄跳びや腹筋・背筋、タイヤ引きダッシュ、メディシンボール投げなど地道でキツイ練習を行います。

こうした練習を重ねることで少しずつ力がついてきて、来シーズンの飛躍につながります。

友だちと励ましあいながら、がんばって練習する姿が印象的でした。